新买的鞋如果后跟很磨脚的话，我们可以用一个暖宝宝贴在鞋子的脚后跟，因为鞋子会因为受热之后膨胀，然后我们再去穿鞋。这个时候鞋就会更容易合脚。
不管是高跟鞋还是平底鞋，对我而言几乎所有的新鞋买来必磨脚，有些旧鞋放了一段时间没穿重新拿出来也会磨脚。磨脚问题基本上都集中在
脚后跟、脚趾以及脚趾外侧
，我有下面几个小技巧可以分享给大家：1、用润滑剂/后跟贴等防磨脚产品
最简单的方法，就是把手霜、润肤露、橄榄油等涂在脚容易被磨的地方，可以起到
润滑
的作用，在脚和鞋子中间形成一道保护层，避免脚面皮肤因为和皮子摩擦过度而血肉模糊的惨状。也有一些专门的防磨护脚膏
，原理类似，但润滑作用可能会更好一点。注意不要涂太多，否则会让鞋不跟脚。看过一个国外的博主建议，穿高跟鞋之前
脚先在冷水里泡泡
，泡完后不要完全擦干，留点湿气，然后涂上一点润肤露。这时候润肤露的润滑作用能很好地发挥出来，再穿上鞋子就不会那么磨脚了。但作为一个没有脚后跟星人，这个方法穿其他鞋子还管用，穿单鞋的时候会更容易掉。有很多鞋子是因为缝线或边缘太硬而磨脚，这时候可以用
蜜蜡或者白色的蜡烛
涂抹在磨脚的鞋子处，也会让脚没那么受伤。防磨脚大家最常用的办法是
哪里磨脚贴哪里
,可以贴在脚上也可以贴在鞋子上。但最好是贴在鞋子上
，脚上很容易掉，而且摩擦大同样会磨破。我常常会随身带着后跟贴，或者把创可贴当临时后跟贴。条状的防磨脚贴，
适合贴在夏天的凉鞋上。很隐形也很牢固，不会露出来，更不会走在路上突然从脚后跟飞起一块创可贴。医用的
3M胶带
也可以当防磨贴用，还可以随意修剪需要的大小、形状。不过如果脚已经磨破了
，赶紧在伤口贴上创可贴防止更大的磨损。2、软化皮子
很多时候鞋子磨脚都是因为皮子比较硬。新鞋磨脚时可以拿酒精或者白酒涂一下，可以软化皮子。
方法很简单，把
酒精
装到小喷壶里，穿鞋之前喷一喷，皮就会变软。新鞋穿前喷几次，之后鞋子就能更贴合脚型。▼有人担心酒精会损坏皮子。还有一个更简单的方法，就是用锤子敲敲磨脚的那块鞋皮
，最好拿块布隔一下。亲测会让皮子变软一些。▼3、把鞋撑大
如果新鞋是磨脚是因为太小了，可以用专门的
鞋楔
撑大。也可以自己用脚撑鞋子，套上一双或几双厚袜子
穿进鞋子里走一走，之后用电吹风
加热，重点吹吹那些感觉特别紧的地方。这个方法能帮助软化皮子，把鞋子调整到合适的大小。亲测有效，但这个过程需要好几天反复数次。还有个把鞋撑大的方法是把装有水的密封袋放进鞋里，然后放进冰箱冷冻一整夜
。当水冻成冰体积会变大，顺便就把你的鞋也撑大了。很多人觉得鞋子和吃的东西放在一起有点恶心。所以我的冰箱里有一隔层是专门用来放鞋子的。
