1.
雪菜炒笋
200克笋洗净剥壳,洗净斜刀切厚片,加5克盐的300ml沸水锅里煮2-3分钟后捞出沥干水分,热锅上20ml油,加一小勺猪油,转小火,加入10克辣椒圈爆香,50克雪菜炒香,把焯好的水的200克笋片回锅翻炒2-3分钟,加5克盐,3克白糖调味即可
2.
咸菜肉丝炒笋
100克瘦肉剁成肉糜,加入半勺生抽,3克胡椒粉,10克淀粉,5ml食用油抓匀腌制一会,将200克笋一分为二,切成薄片,锅里上500ml水烧开,加入5克盐,放入切好片的200克笋稍煮,沥干水待用,锅里上20ml油,10克大蒜,10克生姜末小火炒香,腌制好的100克肉糜倒进去快速滑散炒熟,转大火,倒入200克笋片炒熟,放入50克雪菜一起炒匀,加5克盐,3克鸡粉,最后放入10克葱即可。
3.
炒笋片
将200克冬笋剥皮,50克彩椒洗净备用。炒锅加入20ml油,放入切好的50克肉片,10克葱花,再将切好的200克笋片倒入锅内翻炒。加入50克彩椒翻炒。炒熟后加入半勺生抽,5克盐即可。