一年级小孩几点睡觉最好

一年级小孩儿要保证每天十个小时的睡眠时间，从而能保证第二天上课的精神，注意力。

所以一年级小孩如果第二天早晨七点起床的话，那么晚上最晚要九点睡觉，从而保证一个晚上十个小时的睡眠时间，因为刚上一年级，本来上课的时间就比在幼儿园的强度要大，如果不能保证孩子的睡眠，那么第二天在学校里的上课效果肯定不好，所以一年级小孩要保证晚上九点入睡。