一年级的小孩几点钟睡觉合适

一年级的小孩最好是在晚上10点前就能睡着觉。一年级的孩子还是生长发育的时候，充足的睡眠可以让孩子更好的成长发育。

孩子生长激素是在晚上也是在孩子进入深睡眠状态下分泌的，据说在晚上10点到2点，早上五点到七点这两个时间段是生长激素分泌最多的两个时间段。所以让孩子10点前就入睡是比较合适的时间。

答：我觉得一年级的小孩晚上九点半睡觉好些。因为一年级的小孩刚刚入小学，对起早床还是有点困难。另外还没有适应起早床的习惯。因为之前就读幼儿园可以晚点去。大人也不用着急。现在上小学就不一样了。如果晚上睡觉睡得晚，早上就起不来。第二天上学就会迟到，而且上课也没有精神。另外还会受到老师的批评。