我认为最好是晚上八点到九点睡觉合适，因为这样可以养成早睡早起的好习惯。对以后的学习都有很好的帮助，让孩子学会合理自安排睡眠时间是很重要的。众所周知，睡眠对孩子来说非常重要。充足的睡眠能够恢复孩子白天消耗的体力，也能保障孩子生长激素的正常分泌，还能促使孩子神经元发育的顺利进行，让孩子变得聪明等等
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