在冬季,您可以吃苹果,草莓,猕猴桃,葡萄柚,橘子,橘子和其他水果来减肥。 例如,苹果富含钾和果胶,具有降低血压和降低胆固醇的作用。 含有类黄酮可减少冠心病并诱发心脏病。 此外,苹果中所含的抗氧化剂可以有效降低癌症的发病率。 另外,冬天吃苹果不仅可以达到减肥的目的,还可以预防各种疾病的发生。
在冬季,您可以吃苹果,草莓,猕猴桃,葡萄柚,橘子,橘子和其他水果来减肥。 例如,苹果富含钾和果胶,具有降低血压和降低胆固醇的作用。 含有类黄酮可减少冠心病并诱发心脏病。 此外,苹果中所含的抗氧化剂可以有效降低癌症的发病率。 另外,冬天吃苹果不仅可以达到减肥的目的,还可以预防各种疾病的发生。
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