食材:猪里脊肉适量、鸡蛋适量、干黄花菜适量、干黑木耳适量、黄瓜适量、葱适量、生抽适量、料酒适量、生粉适量、盐适量、鸡精适量、糖适量。
做法
1、黄瓜洗净,切片
2、猪里脊肉切片,加入生抽、料酒、生粉抓匀后腌制片刻;
3、干黑木耳用清水泡发后沥干水份;
4、干黄花菜用清水泡发后沥干水份;
5、鸡蛋打散,锅中热油,先将蛋液倒入滑散,炒熟后盛出;
6、再烧热油,爆香葱花后下入里脊肉翻炒至变色;
7、倒入木耳、黄花菜翻炒一会儿;
8、调入盐、鸡精、糖,最后加入鸡蛋和黄瓜片,炒匀即可!
1
将木耳用水泡发后,去蒂洗净,撕成小朵。
2
将黄瓜、胡萝卜洗净,切成2-3cm长的薄菱形片。
3
里脊肉切成片,加入5克料酒,5克淀粉,2克盐腌制15分钟左右。
4
将2个鸡蛋打入碗内,放入1克盐,搅匀成蛋液。
5
葱姜蒜洗净后,切片备用。
6
锅内下油,约2勺,待油温烧至7成热时,所谓7成热就是手放在油上能感受到热度,放入打好的蛋液,炒几分钟后,盛出备用。
7
锅内放2勺油,加热至7成热时,放入切好的里脊肉片,快速翻炒,待肉色发白无血色时盛出待用。
8
锅内下油,待油温烧至7成热时,放入葱姜蒜爆香,先放入胡萝卜片,翻炒半分钟后放入黄瓜片和木耳,加1克盐,1克胡椒粉翻炒。
9
最后放入炒好的肉片和鸡蛋,放入2克鸡粉,翻炒均匀即可关火。