晒太阳可以瘦吗

晒太阳是不可以瘦的，晒太阳再夭能晒卜五分钟至二十分钟能补钙，对人体钙的吸收有好处，如果你是缺钙人群也不能以晒太阳为补

晒太阳可以合成维生素D,但是晒太阳不能减肥。科学家们用小白鼠实验证实，晒太阳不仅可以合成维生素D, 还可以阻止超重与肥胖的发生。 晒太阳能抑制体重的增加与低脂饮食相比，高脂肪饮食组的小鼠体重明显增加；但是高脂饮食加晒太阳组的小鼠体重增长速度较慢 。