冬季吃柚子的好处:柚子中含有丰富的维生素C,而且含有大量的纤维,容易使人产生饱腹感,而且柚子的热量也是比较低的,影响营养物质的吸收,起到抑制食欲的作用。
坏处:吃多了容易升糖
冬季吃柚子的好处:柚子中含有丰富的维生素C,而且含有大量的纤维,容易使人产生饱腹感,而且柚子的热量也是比较低的,影响营养物质的吸收,起到抑制食欲的作用。
坏处:吃多了容易升糖
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