减脂期早餐可以吃榴莲吗

可以少量吃

减肥期间可以少量吃榴莲：

1. 榴莲热量、糖分、脂肪含量较高，不能多吃。

2. 少量吃榴莲不会对减肥效果造成影响。

3. 减肥要低热量饮食并加强运动锻炼，坚持一段时间才会有效果。

减肥期吃早餐是不可以吃榴莲的，因为榴莲的热量是比较高的，它有补血的效果，吃多的话还是会容易长胖的，所以减肥的话是不能吃榴莲的