吃青瓜会变白吗（生吃青瓜的危害）

不会变白。
因为青瓜的颜色是由其中的色素决定的，而人体的消化系统对色素的吸收能力很有限，所以吃青瓜不会改变人体的肤色。
青瓜虽然含有维生素C等对皮肤有益的成分，但仅靠吃青瓜并不能有效地改变皮肤色素的生成。
皮肤颜色主要是由黑色素、红色素和黄色素三种色素的相对比例决定的，而这与个人遗传、环境因素等有关。
如果人们想要改变肤色，应该从内而外调节，如适量阳光、均衡饮食、保持良好的睡眠和运动习惯等。
同时，对于想要临时改变肤色的人，可考虑使用化妆品或身体着色剂等。

不能

1.

吃青瓜并不能起到美白的效果，可以通过美白导入的方法改善。

2.

青瓜属于一种比较常见的瓜果蔬菜，含有的营养物质比较丰富，但是并不能起到美白的效果，如果想要美白皮肤可以做美白导入，主要是将美白类的产品导入到皮肤的真皮层，能够溶解皮肤下的黑色素，还可以达到皮肤美白的效果。