10月适合吃什么食物（10月份适合吃什么食物）

适合十月份吃的食物主要有以下几种：

肉类：鸭肉、牛肉、鱼虾、猪肉

蔬菜：萝卜、西红柿、藕、胡萝卜、冬瓜、山药、豆类、海带、紫菜、洋葱、芥菜、橄榄、白果

水果：栗子、柚子、葡萄、杨桃、荸荠、柿子、梨、苹果、柑橘、枣、石榴、无花果、香蕉、哈密瓜、提子