刚刚接触大学足球 如何训练能够提升自己的大脚和传球准度（足球过人衔接训练方法）

首先，你要学好颠球。这是熟悉球感最重要的一个过程。当你能自由掌握颠球高度还有频率的时候就说明你已经有一个很好的球感了。

其次。就是脚法的规范性。长传球不仅仅是只有大脚球这么一种。大致有以下几种：1。远距离低平球，其中可以用大脚脚法踢出带回转的平快球。也可以大力脚弓推。甚至是用正脚背抽射的脚法。

2。正常大脚球，脚背触球整个脚背要切球的中下部。具体要根据想传球的高度还有速度。通过球的回旋还有高度降低球的速度。以方便队友可以追到球。

3。就是传中脚法了。正常就是球左旋或者右旋。

以上所有的提法前提都是要反复规范练习。形成肌肉记忆。而且要在实战中综合各种情况运用。比如说球跟身体的位置。自己重心的位置。防守队员位置。