红糖水一般建议在月经的前几天和比较好的，红糖水属于温性，如果月经有血块的话，红糖水还可以起到活血化瘀的作用。但是对于月经过多的人，是不建议喝在月经前喝的。它能够增加月经量，对于月经少的人，不管是月经前后都可以喝的。注意经期卫生，避免熬夜。
月经后
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