吃杨桃有什么好处和坏处（杨桃三种人不宜吃）

孩子吃杨桃的好处：补充营养：杨桃含有蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、叶黄素、钙、镁、铁、钾、磷、氨基酸等多种日常所需的营养成分，小孩适量吃杨桃可以帮助身体补充营养，增加能量。

孩子吃杨桃的坏处：杨桃比较贵

杨桃适量的摄入人体，可以补充各种糖分，可以增强人体的免疫力，可以通利小便，对于一些酒精中毒有一定的改善作用。

其中含有的维生素c还可以起到很好的抗氧化作用，但是吃多之后非常容易导致食欲不振或者是消化液分泌过度，从而引发腹泻现象。