打篮球时 不敢投篮和上篮怎么办

打篮球时 不敢投篮和上篮怎么办

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 03:05:04

打篮球时 不敢投篮和上篮怎么办

首先自己抽空练下,看自己的问题所在,不断练习。然后选一个比较友好的人跟你一对一,将自己之前练习过的技能、感觉应用到比赛中,不断调整。接着跟不熟的人组队打比赛,没人认识你,想怎么投怎么投,也可以观察别人是怎么处理的。按着我说的方法,每天练习,偶尔可以跟你那些队友打打球,检验自己的学习成果。当你成功完成一次上篮后,看着你防守的人,自信平静的看着他,然后转过头继续下一轮。每次都这样,你的自信心就会回来了!

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