方脸瘦脸最有效方法

1 面部瘦削的方法有很多，但没有一种方法是万无一失的，需要根据个人情况选择最适合的方法。
2 瘦脸的原因是因为脸部脂肪过多，所以减少脂肪摄入和增加有氧运动是最有效的方法。
3 此外还可以尝试面部按摩、面部瑜伽以及使用化妆品等方法来帮助塑造面部轮廓。
但是应该注意的是，这些方法的效果会因人而异，需要长期坚持才能看到明显的效果。

按摩咬肌法

　　咬肌也就是脸部肌肉，身上面的肌肉通过按揉能够慢慢消退，脸上咬肌同样是如此，每天早上晚上把眼部清洗干净以后就可以进行适度按揉，一定要长时间坚持，这样才能达到好的作用，虽然没有办法彻底瘦脸，但也是一种非常不错的瘦脸方式。