第一种方法：逼自己一把。
很多时候，你只需要对自己狠一点。不要惯着自己，也不要放纵自己。逼自己不要流泪，这其实是可以做到的。
第二种方法：转移注意力。
当你想要哭的时候，你不要想着悲伤的事情。而是想一些快乐、开心的事情，转移注意力很重要。
第三种方法：听听音乐。
其实听歌是可以缓解心情的，当你想哭泣时，就听一些积极或者自己喜欢的歌曲，保证能让心情变得好起来
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