一个人怎么打羽毛球 除了和墙以及把球吊起来打外(一个人打羽毛球的正确打开方式)

一个人怎么打羽毛球 除了和墙以及把球吊起来打外(一个人打羽毛球的正确打开方式)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-03 19:41:58

一个人怎么打羽毛球 除了和墙以及把球吊起来打外

一,可以练步法,这个难度很大,因为正规的跑上三圈一般就很累了。

二,练完步法累了之后可以练颠球,大的很高很高的那种颠法。

三,可以练小球技术,比如搓小球,挑对角,网前打后场(当然你要准备很多球才好,省的总捡球)

四,对墙,其实这是难度最大的一种练球方法,要站得很近,大概1.5米,然后用反手平推的打法,快速,大力的击球,瓶控制球的方向,这是国家队练球的一种方法。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.