材料:肋排400克,基围虾300克,黄豆一把,土豆1个,莲藕1节,莴笋1根,花菜1小颗,洋葱半个,蒜1头,香菜适量,花椒1小撮;腌虾调料:盐一茶匙,黑胡椒适量;腌排骨调料:盐一茶匙,料酒1汤匙,老抽一汤匙,糖半茶匙;酱汁调料:料酒一汤匙,生抽两汤匙,老抽半汤匙,醋三分之一汤匙,香辣豆,豉酱一汤匙,豆瓣酱一汤匙,糖三茶匙;其他调料:盐一茶匙,椒盐和孜然粉适量。做法:
1、基围虾去腮和虾线,背面剖开,洗净充分沥干,加调料抓匀腌制半小时以上;
2、排骨浸泡半小时左右去血水去腥,冲洗干净后充分沥干,加调料抓至水份充分吸收,腌制半小时以上;
3、土豆和莴笋切条,藕切片,花菜撕成小朵,洋葱切小丁,蒜去皮,香菜切段备用;
4、 锅内倒入足量的油,依次倒入各种配菜炸制,炸好的莴笋还保持碧绿色,排骨要炸两次;
5、另起油锅,倒入花椒炒出香味捞出花椒,倒入洋葱和蒜头略炒;
6、出锅撒椒盐和孜然粉,最后用香菜装饰。
1
排骨用凉水冲洗干净
2
虾仁去虾线,用凉水冲洗干净。
3
豆腐用清水冲洗干净后切成大点的块
4
韩国海带
5
取出海带用牙撕碎放入盒中
6
加温水泡开海带
7
准备好调料
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辣白菜切成小段
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排骨放入高压锅中,加没过排骨的水,在倒入调料,大火烧开盖上压阀转小火压二十分钟。
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烀好的排骨倒入炖锅中,把辣白菜和海带先放入锅中,大火烧开转小火炖十分钟。
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在把虾仁和豆腐倒入锅中,加适量的盐,大火烧开转小火在炖二十分钟。
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炖好入味后加适量的鸡精,用勺子搅拌均匀即可。
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盛入碗中可以吃了