摆脱缠人的长辈可能是一个敏感而棘手的问题，因为长辈通常会认为他们有责任照顾和关心年轻一代。然而，如果你觉得长辈的关注过于侵入你的个人空间，你可以尝试以下方法来进行缓解：
1. 坦率地表达自己的感受：与长辈坦诚沟通，告诉他们你希望拥有自己的个人空间和独立性。尽量使用温和的语气，并强调你对他们的感激和尊重。
2. 设定个人边界：明确告诉长辈你需要的空间和时间。这可以包括指定一些时间供自己独处、进行个人活动或与朋友共度时光。
3. 寻求其他亲密关系的支持：如果你有其他亲密关系的家人或朋友，可以请他们帮你转移长辈的注意力。例如，他们可以专门安排一些活动，使你与长辈的接触减少。
4. 提供替代方式表达关爱：有时，长辈之所以缠人是因为他们用这种方式来表达关爱和关心。你可以建议一些其他方式，例如经常给他们打电话、定期探望他们或者与他们一起参加一些特别的活动，以表达你的关爱和感激。
5. 尊重长辈的观点和意见：即使你不总是同意他们的看法，也要尽量尊重长辈的观点和意见。通过展示你的理解和尊重，可能会减少他们对你的关注。
6. 寻求专业帮助：如果长辈的侵入行为严重影响到你的生活，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或家庭治疗师可以提供指导和支持，帮助你与长辈建立更健康的关系。
最重要的是，要记住与长辈的沟通是一个双向的过程，需要彼此尊重和理解。在与长辈进行交流时，试着设身处地地考虑他们的观点和感受，沟通更容易得到理解和接纳。
首先作为子女们应该理解，家里的老人经常磨人和缠人，说明她老人家年岁大了，感到寂寞和弧独，我们作子女的不要生气，应多陪伴老人说话，想方设方让她开心，同时咱们还要耐心细仔的引导老人们多看电视，多看各种书籍，思想开放点，争取让老年人的生活丰富多彩。
