用哪种跳绳 一分钟跳的多（哪种跳绳比较好跳而且很轻）

略重一点的塑胶绳，中间最好有加一点重物，容易甩，容易定位不会偏，且不容易磨破。不过跳绳一般不追求个数吧，1分钟跳绳要快就要双脚分别计数，两脚一齐跳的方式肯定是不够多得。