糖尿病可以吃腰果吗（糖尿病不能碰4种坚果）

腰果属于坚果类的食物里面含有脂肪和热量，升糖指数比较高，大量的吃会引起血糖升高，如果糖尿病患者的血糖不是太高的话可以适当的吃一点腰果，建议糖尿病患者要以低脂低热量食物为主，不吃含糖量高的食物，可以多吃一些膳食纤维的饮食比如蔬菜。