打长胶的方法与技巧

1.

拱

长胶拱主要针对下旋球。击球时拍型后仰，在来球高点期击球的中部偏下，以向前上方发力为主，回球将变成上旋球。

2.

弹

长胶弹等同于长胶反手位的打。弹击时板型稍后仰，以手腕瞬间集中发力为主，将球撞击出去。注意发力时手腕动作不要太大。弹过来的球速度较快而且有些下沉，比较难防守。

3.

撇

长胶主要针对台内下旋球处理。以右手执拍为例，板型根据来球旋转程度适当后仰，基本上是来球下旋越强，板型越后仰越大，在吃住球的情况下前臂在身体重心的带动下向左前方发力，摩擦球的中下部。

4.

磕

长胶磕主要针对上旋球，也称做磕挡。击球时板型基本垂直，由后上向前下发力。以右手执拍为例，当由后上向左前下发力称为磕档切，当由后上向右前下发力称为磕档挤。磕球要根据来球旋转和力量大小调整板型，一般来说来球越冲，上旋越强烈，板型越要前倾。此时身体重心宜稍高，手腕及小臂要放松，由上向下摩擦来球，击球时间尽量提前。回球将变成下旋。