晚上暴食了十个雪糕怎么补救(暴食冰淇淋之后第二天怎么补救)

晚上暴食了十个雪糕怎么补救(暴食冰淇淋之后第二天怎么补救)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-17 16:59:19

晚上暴食了十个雪糕怎么补救

吃了十个太难补救了,因为雪糕大多数都是糖和奶油制作的,热量比较高。可以通过做一些强度大的运动来补救,比如间歇训练和抗阻训练

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