1、阅读。闲暇之余，读些书，不仅能够修身养性，陶冶情操，从生活的烦恼中走出来，而且书本给你带来的价值无法体现。读书是门槛最低的投资。
2、练字。练字对磨练习性、调节情绪、培养镇定和缓的性格是非常有帮助的，还可以培养审美情趣，增加涵养，培养书卷气息。
3、登高望远，远足踏青。登高踏青，会让人特别放松，开阔胸襟，感受城市喧嚣之外的大自然的美好，心中的压抑也随之消散。
4、静坐冥思。在现代快节奏生活中，给自己放个小假，放下所有，静坐冥思让你置身于俗世之外，减少焦虑，放松自己，修身养性，还能提升你控制情绪的能力，培养你的专注和善心，已经证明冥思生理和心理上都对人颇有裨益。做冥思时，一定需要一个安静的不受外界干扰的环境。
5、养花。身边的花草让我们有了更亲近大自然、回归自然的感觉，花草净化空气，让人心情愉悦。用心呵护花草，感受生命的变化，陶冶自身的心性。
6、品茗。茶，包括各种花茶，都有养生功效。放点轻松的音乐，泡一杯清新的茶，捧在手心，在丝丝幽香中，沉淀思绪，放松身心，多美好的一件事呀！
我们如果想修身养性，首先要有一个平和的心态，一个乐观的生活态度，有时候我们的心态会受到外界因素的影响，但是拥有一个豁达的胸怀是修身养性的关键，也是拥有好心情的保障。
