怎么使自己的心态变好

肖竹青：怎么使自己心态变好？

1。多赚钱。

努力奋斗实现自己财务自由。80%的心情不好与人穷志短有关系，财务自由能解决80%的好心态。

2。多学习。

世界本无烦恼，烦恼大多是庸人自扰之。多学习，可以看透一些人和事，烦恼就少多了。

3。多行善，

多帮助一些需要帮助的人。送人玫瑰，手留余香。

4。多交益友，多交流。

倾诉可以消除抑郁，“谈笑有鸿儒，来往无白丁”，和一群积极正能量的人在一起，和一群志同道合的人在一起，和一群有爱心有进取心的人在一起，会非常快乐。

5。管理好自己的欲望。

欲望与幸福指数成反比，欲望越高 幸福指数越低。

欲望越低，幸福指数越高。

在现代化的市场中，各行各业竞争很激烈，也难免心态很浮躁，工作的压力，生活的压力，会导致自己心烦意乱，心态不稳。

舒缓解压的好方法，首先我们要有一个身心健康的身体，每天保持坚持锻炼半小时。生活工作不管遇到任何的压力，我们都要积极乐观的去面对，凡是总想好的一面，相信自己美好的生活憧憬，不管遇到任何困难，对自己制定的目标，梦想不能放弃，相信自己大声说出来再努力一点，再坚持一点，幸福的生活在向你招手！共勉