如何减少3岁宝宝对母亲的依赖：
1. 减少和宝宝单独相处的时间：和宝宝相处时间越长，宝宝的依赖性就会更大，要给宝宝单独活动的时间和空间。
2. 让宝宝与其他人相处：让其他亲人和宝宝相处，让宝宝能够对这些人增加信任，平日里多鼓励宝宝去和其他小朋友玩耍，促进身体发育。
3. 培养宝宝兴趣爱好：给宝宝创造锻炼的机会，树立宝宝的自信心，当宝宝专注于自己喜欢做的事情时，不要去打扰他，慢慢的增加和宝宝分开时间。
4. 不要用恐吓的态度吓唬宝宝，珍惜宝宝黏你的时间，不要太苛责宝宝。
回答如下：1. 给宝宝安排一些独立的活动，例如画画、拼图、玩具等，让宝宝在妈妈陪伴的情况下，独立完成这些活动。
2. 妈妈可以和宝宝一起制定规矩，例如规定每天妈妈有一个小时的时间是专门给宝宝玩耍的，其他时间宝宝要自己玩或者找其他人玩。
3. 妈妈可以鼓励宝宝和其他家人或者朋友玩耍，让宝宝和其他人建立关系，减少对妈妈的依赖。
4. 妈妈可以和宝宝一起做一些有趣的活动，例如一起做饭、看书、游戏等，增加和宝宝的互动时间，提高宝宝对其他人的信任感。
5. 妈妈可以逐渐让宝宝独立完成一些日常生活中的小事情，例如自己穿衣服、刷牙等，让宝宝感受到自己的能力和独立性。
