操作:
1.姜、葱洗净后拍软待用。剔去羊肉筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水锅内,焯去血水。
2.山药切成0.2厘米厚的长斜片,与羊肉一起置于锅中,注入适量清水,加入姜、葱、胡椒及料酒,先用旺火烧沸后,撇去浮沫,移小火上炖至烂熟,捞出羊肉凉凉。
3.将羊肉切成片,装入碗中,再将原汤除去姜、葱,略加调味品,连山药一起倒入羊肉碗内即可食用。
主料
羊排骨一条
辅料
胡萝卜适量 马蹄3——4淮山适量 玉米适量 大葱适量 生姜2片 食用盐少许
做法:
1 羊排骨用过滤水浸泡一个小时左右后冲洗干净
2 锅中放入适量冷水下入姜片、大葱、羊肉
3 再加入一大勺料酒大,火煮开后继续煮15—20分钟左右
4 辅料切好,将煮好的羊肉捞出用温水冲洗干净
5 养生壶,选择煲汤功能,待水烧开后加入所有的食材一起煲,待煲汤功能停止后,加入适量食用盐调味即可。