燕窝吃多久能看出效果（燕窝一般几天喝一次效果最佳）

 燕窝要吃三个月以上才能看出效果。燕窝是一种高级的营养品，燕窝对于身体虚弱的人能起到补充营养的作用，坚持吃燕窝三个月以上，身体就会有明显的变化。