家长可以用计时法来帮助孩子提高效率。孩子在完成一项学习任务的时候，使用一个计时器计时，在计时期内，要求孩子必须专注于任务本身，不允许做任何与学习无关的事情。这样进行刻意训练，可以建立孩子的时间观念，孩子时间观念建立好了，就会懂得守时，自觉地在规定时间完成该做的事，同时在规定的时间内专注于某一件事，也能大大提高学习效率。
采用“截止时间效应”要求孩子学习的时候，最好规定结束的时间而不是开始的时间。很多家长会跟孩子定这样类似的规定，比如：“今天5点前可以玩，但是到了5点就必须开始写作业了。”到了5点，孩子可能还在磨磨蹭蹭，对没看完的电视恋恋不舍。学习效率自然很低。但是如果家长跟孩子规定：“今天7点前必须完成作业，完成作业后就可以玩了。”那么，孩子自然能在这段时间内集中精力学习。从孩子的角度看，规定孩子学习到几点，之后就可以做自己喜欢的事情了，孩子会带着这种愉快的心情去学习。因此，与其强迫孩子去学习，不如使用这种方法更有效。
帮助孩子制定合理的学习计划合理的学习计划是提高孩子成绩的行动路线，是帮助孩子成功的有力助手。没有明确的学习计划，学习便失去了主动性，容易造成东抓一把西抓一把，以致生活松散，学习没有规律，抓不住学习的重点，因而总是被其他同学远远地甩在后面。如果孩子的作业量比较大，学习之前，一定要让孩子用笔在纸上列个学习清单出来，学到什么程度才可以睡觉，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。
