牡蛎是一种很好的海产品,富含大量的锌元素,孩子经常吃牡蛎,可以预防锌的缺失,也能提高孩子抵抗力。牡蛎虽好,但是也没有必要天天吃,再好的食物如果天天吃,也会吃够的,容易产生厌食现象,孩子饮食不要太单一,饭菜要多样化,做到平衡膳食。
牡蛎是一种很好的海产品,富含大量的锌元素,孩子经常吃牡蛎,可以预防锌的缺失,也能提高孩子抵抗力。牡蛎虽好,但是也没有必要天天吃,再好的食物如果天天吃,也会吃够的,容易产生厌食现象,孩子饮食不要太单一,饭菜要多样化,做到平衡膳食。
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