海蛎子的营养价值是什么

海蛎子的营养价值是非常丰富的，它是一种高蛋白，低脂肪的食物，里面含有人体所需要的氨基酸以及硫磺酸和多种维生素以及矿物质，它能够迅速的补充，帮助人体恢复体力，并且提高自身的免疫力，有助于钙的吸收，对抑制胃酸和疼痛有一定的疗效。