吃什么零食可以不长胖(吃什么零食不会发胖还解馋)

吃什么零食可以不长胖(吃什么零食不会发胖还解馋)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-14 20:26:50

吃什么零食可以不长胖

想要吃零食不长胖,优先选择蛋白质含量丰富的,比如鸡胸丸子,魔芋爽,海苔,牛肉干,猪肉脯这些,也可以喝一些无糖饮料比如气泡水,还有一些优质碳水也可以做小零食比如紫薯干等

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