要想练到腹肌，仰卧起坐是必不可少的。小学还太早了，不过现在开始到初中线条更硬朗的，但是不要过度锻炼对你现在发育不好，每天做10组、每组20个，每天坚持做完就好，哥哥我当年就是这么练过来的。作为过来人，我比较推荐你现在多参与体育活动，而不是特别在意腹肌，长高长大才是这个时期最重要的，可以侧重篮球、足球、跑步
水晶有什么用途（水晶有什么好处和缺点）
水晶有多种作用，如能提高智能，平稳情绪，帮助思考，增强记忆力...
24节气白露绘画（二十四节气白露绘画简单又好看）
白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，表示...
香肠派对为什么不火了（香肠派对现在还火吗）
香肠派对在国内不火的原因如下。1、画风过于幼稚，导致低龄玩家...
香肠派对最强技术（香肠派对顶级操作）
1.香肠派对是一款多人在线对战游戏，有100人同台经济2.根...
香肠派对人为什么越来越少（香肠派对怎么越来越没有意思了）
现在的游戏种类很多，很多的青少年已经不喜欢玩这个游戏了，所以...
香肠派对人气值有什么用（香肠派对为什么人气值下降）
用于升级装备，提升技能。人气值是:在主页右下角就有个送礼物功...
