食材:面粉适量,鸡蛋适量,虾米适量四季豆适量,油适量,葱适量,盐适量,糖适量
步骤:
1. 四季豆洗净,放入淡盐水中浸泡十五分钟。然后冲洗干净,撕去老筋。摘洗干净的四季豆放入沸水中焯熟。
2. 把焯熟的四季豆切成粗丝。 鸡蛋打好,放入虾米、葱花、面粉、四季豆丝、适量水,搅打均匀. 打好的面糊。
3. 饼铛加热,抹一层薄油。 倒入面糊,用铲子摊匀 。盖上盖子,一面煎熟后,翻面煎。两面都煎熟后,切去边缘不整齐的地方,装盘。
食材:面粉适量,鸡蛋适量,虾米适量四季豆适量,油适量,葱适量,盐适量,糖适量
步骤:
1. 四季豆洗净,放入淡盐水中浸泡十五分钟。然后冲洗干净,撕去老筋。摘洗干净的四季豆放入沸水中焯熟。
2. 把焯熟的四季豆切成粗丝。 鸡蛋打好,放入虾米、葱花、面粉、四季豆丝、适量水,搅打均匀. 打好的面糊。
3. 饼铛加热,抹一层薄油。 倒入面糊,用铲子摊匀 。盖上盖子,一面煎熟后,翻面煎。两面都煎熟后,切去边缘不整齐的地方,装盘。
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