首先，需要强调的是，自学武功是有风险的和挑战的，因此，务必确保你有足够的兴趣和毅力，同时，在家自学时，注意安全和适当的指导是非常重要的。以下是一些建议：
了解武术：在开始自学之前，建议先了解一些关于武术的基本知识和概念，例如不同的武术类型、技术术语和基本原则等。这有助于你更好地理解武术的原理和技巧，并帮助你更好地制定学习计划。
选择合适的武术类型：武术有很多不同的类型，例如柔道、空手道、泰拳、散打等。选择适合你的武术类型需要考虑你的兴趣、身体条件和目标。例如，如果你对速度和灵活性比较感兴趣，可以选择空手道或泰拳；如果你对力量和摔跤比较感兴趣，可以选择柔道或散打。
学习基本技巧：在选择合适的武术类型后，开始学习基本技巧，例如姿势、步法、拳法、腿法、防守等。这些基本技巧是学习武术的基础，需要反复练习和巩固。
观看教学视频：现在有很多在线平台提供了大量的武术教学视频。你可以通过观看这些视频学习不同的技巧和招式，从中获取灵感和知识。
自我练习：在掌握了一些基本技巧后，开始自我练习。这包括反复练习各个技巧、模拟实战和自我对抗等。在自我练习时，务必注意安全，并避免过度疲劳和受伤。
寻求指导：如果你有条件，建议寻求专业指导。专业指导可以帮助你更好地理解武术技巧，纠正错误姿势，并提供更有效的训练方法。
参加实战：在自学一段时间后，可以参加实战来检验自己的技能和水平。参加实战可以帮助你更好地理解武术的实战应用，发现自己的不足之处，并提高自己的技能和反应能力。
最后提醒一点，自学武功需要持之以恒的训练和不断的反思与调整。同时要遵守道德准则，切勿用所学技巧伤害他人。祝你学习愉快！
对于想要自学武功的女孩，以下是一些建议：
了解不同的武术风格：在选择自学哪种武术之前，建议先了解各种武术的特点和要求，例如跆拳道、空手道、散打等，以便找到最适合自己的武术。
基础训练：自学武术需要注重基础训练，如体能、柔韧性、协调性和耐力等。建议在练习高难度动作之前，先加强基础训练。
寻找在线教程：互联网上有许多在线教程和教学视频，可以帮助你学习不同的武术技巧。可以通过搜索引擎或社交媒体平台搜索相关内容。
实践与反思：学习武术需要不断地实践和反思，总结经验教训，不断改进自己的技巧。建议多与他人交流，接受他人的建议和指导。
安全第一：在练习武术时，一定要注意安全，避免受伤。建议在练习前进行适当的热身运动，并遵守正确的姿势和技巧要求。
总之，自学武功需要耐心和恒心，只有坚持不懈地练习才能取得进步。同时也要注意安全和正确的技巧要求，避免因练习不当而受伤。
