配料:山药25克,羊肉250克,绍酒10克,葱白15克,姜10克,食盐1.5克,胡椒3克。
做法:
1.将羊肉去掉筋膜,血水,山药用水闷透,切片,打细胡椒,拍破葱姜;
2.大火烧开锅中水,加入上述所有材料,煮开用文火炖至羊肉烂熟,再调味即可
步骤 1
食材清单
步骤 2
羊排解冻5分钟即可。
步骤 3
把各种蔬菜(芹菜、土豆、胡萝卜、洋葱)切小块备用。
步骤 4
羊排剔骨,把肉切成小块。
步骤 5
取锅烧水,放入姜片,把羊肉焯水3分钟,取出备用。
步骤 6
热锅刷油。
步骤 7
倒入芹菜洋葱,翻炒出香味。
步骤 8
放入胡萝卜继续翻炒。
步骤 9
倒入适量清水。
步骤 10
倒入羊肉和土豆,继续煮开。
步骤 11
将羊肉汤转倒入汤锅中,小火慢炖40分钟。
步骤 12
这样就可以出锅啦