高中生怎么基本护肤

1 高中生需要进行基本的护肤，但是不能花费过多的时间和金钱。

2 基本护肤包括清洁、保湿和防晒。

清洁包括每天早晚用温水和洗面奶洗脸，洗完后用爽肤水擦拭。

保湿可以选择简单的乳液或面霜，也可以选择含玻尿酸的护肤品。

防晒可以选择轻便的隔离霜或涂抹型防晒霜。

3 同时，注意饮食健康，多喝水、少吃油腻食品和零食，保持充足的睡眠时间。

这些都有助于皮肤的健康。

高中生想要护理皮肤，建议平时要保证充足的睡眠和丰富的营养，多吃一些含维c以及胶原蛋白多的食物，同时可以少吃一些辛辣刺激性的食物，平时多用温水进行清洗，可以用比较温和的洗面奶，然后用水和乳等最基础的护肤品会好一些，平时要做好防晒。