旺旺雪饼是油炸的吗（旺旺雪饼的危害和副作用）

旺旺雪饼不是油炸的。

旺旺雪饼是膨化食品，属于里面的烘焙膨化。像这类型的食品，里面的糖、盐、味精等等都会比其它食物要多一些，且含有的营养成分也不多，平时最好是少吃，以免影响健康。零食是我们生活中必不可少的一部分，它口味丰富，有甜有闲有辣，是除了正餐之外常吃的食物。

不是油炸的，旺旺雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。旺旺雪饼属于膨化油炸食品，大家在选择膨化食品时注意以下几点：

1、不要被包装袋上的“非油炸”字样所误导，更不要只注重膨化食品是油炸还是非油炸，因为并非非油炸食品有害物质就少，应该多关注其配料与成分表。

2、选择密封性好，产品说明完整且详细的食品，包括生产日期、保质期以及QS生产许可标志等。

3、查看配料表时，应看清成分表上的营养标签，然后根据营养标签来控制每天的摄入量，尽量选择低脂肪、低热量、低糖的产品。同时，也要注意，不同食品适合的年龄阶段可能不同。