姨妈期间可以喝冷藏的酸奶吗(来月经可以把酸奶放常温了喝吗)

姨妈期间可以喝冷藏的酸奶吗(来月经可以把酸奶放常温了喝吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-13 16:01:33

姨妈期间可以喝冷藏的酸奶吗

1 可以喝冷藏的酸奶2 姨妈期间可以喝冷藏的酸奶,因为它可以为身体提供足够的营养,并且有助于维护肠道菌群健康。
3 除了酸奶,还可以选择其他健康饮食习惯来改善姨妈期间的身体状况,如多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻重口味的食物,保持足够的睡眠和适量的运动。

可以喝的,酸奶是一种发酵品,含有大量的活性益生菌,可以很好的助消化。喝时可以提前一个小时左右从冷藏室拿出来,等没那么凉后再喝。

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