吃海青鱼的好处和坏处（海青鱼为什么便宜）

好处：青鱼肉细嫩鲜美，蛋白质含量高，可以为人体细胞提供所必需的物质。

坏处青鱼体内的20碳五烯酸和22碳六烯酸，对扩张血管、防止血液凝结及对大脑细胞生长发育有着重要作用。