每天爬楼梯60层一个月可以瘦多少（每天爬楼梯100层一个月能瘦多少斤）

1. 可以瘦一些。
2. 爬楼梯是一种高强度的有氧运动，可以有效消耗卡路里，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
3. 爬楼梯每天60层可以增加身体的运动量，提高心肺功能和肌肉力量，同时也能消耗一定的卡路里。
但是具体能够瘦多少还取决于个人的身体状况、饮食习惯和其他运动方式的结合等因素。
如果结合合理的饮食控制和其他形式的运动，效果可能更好。

15斤的重量，因为运动量超大，每天爬楼梯达到60层的时候，由于60层的高度做工比较大，所以一个月可以暴瘦15斤的重量，日常生活要合理的进行使用，防止损坏的后果