食材用料
五花肉100g,青蒜30g,小米椒5g,红美人椒15g,葱1汤匙,姜1汤匙,有机菜花350g,青美人椒15g,拍蒜1汤匙,生抽1汤匙,鸡粉1.5茶匙,老干妈5g,孜然粒少许,蚝油0.5汤匙,豆豉20g
做法:
1/6 食材准备:姜切片,小葱切碎,大葱切段,蒜拍碎,辣椒小米椒切小段,五花肉切片。
2/6 起锅烧开水,花菜焯水后捞出备用。
3/6 起锅坐油,倒入五花肉,煸炒出油。
4/6 再依次加入蒜、葱花、姜片、辣椒圈、小米椒、老干妈,煸炒出香。
5/6 倒入焯好水的花菜、耗油、葱叶,翻炒入味。
6/6 出锅装盘,即可。
用料:
独蒜 2瓣
姜 4片
酱油 2勺
干辣椒 1把
葱 1根
豆瓣酱 1勺
花菜 1个
二刀肉或者五花肉 300克
花椒 18粒
小米辣 4根
孜然 1勺
盐 少许
白糖 少许
四川干锅花菜正宗的做法步骤:
步骤 1 佐料备好,肉只需先码点盐。
步骤 2 花菜洗净沥干备用,不用焯水,焯水后吃起来口感不脆。
步骤 3 有多余肥肉煸点猪油,没有直接用菜油即可。
步骤 4 下干辣椒和花椒煸出香味,时间不宜过长,干辣椒变色后即可捞出。留下底油准备炒肉。
步骤 5 下肉小火煸炒3分钟左右,煸出多余油脂。
步骤 6 下豆瓣酱炒香
步骤 7 下葱姜蒜
步骤 8 下花菜、小米辣
步骤 9 花菜炒约5分左右,煸除多余水分,有些焦黄时加入生抽,盐,白糖后翻炒2分左右。(盐根据口味添加,豆瓣酱和生抽已经有咸味了)
步骤 10 最后加入小葱、孜然翻炒均匀起锅