芥菜富含胡萝卜素,经常吃芥菜可以提高身体免疫力,还补钙,有一道咸猪骨煲芥菜,首先用咸猪骨和水,姜片一起煲五十分钟左右,等猪骨出味肉烂了放把洗干净的芥菜一起煲,大概煲十分钟芥菜熟即可,汤鮮肉烂菜爽口。
芥菜富含胡萝卜素,经常吃芥菜可以提高身体免疫力,还补钙,有一道咸猪骨煲芥菜,首先用咸猪骨和水,姜片一起煲五十分钟左右,等猪骨出味肉烂了放把洗干净的芥菜一起煲,大概煲十分钟芥菜熟即可,汤鮮肉烂菜爽口。
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