红枣银耳莲子羹的做法（长期喝银耳莲子百合红枣汤的好处）

把银耳莲子用水浸泡几个小时，把红枣洗干净去核备用。

把浸泡好的银耳莲子和红枣一起放入炖锅内，有些银耳出胶比较慢，那么就多炖一会，炖好后加入冰糖就可以了。

步骤

1.准备食材

2.银耳泡发，莲子泡软

3.银耳、莲子和红枣洗净

4.锅中放水放入银耳

5.再放入莲子

6.然后放入红枣

7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时

8.最后放入冰糖