鸡汤中的蛋白质含量高,脂肪少,相对来说,热量不是很高,100ml鸡汤的热量大概在150卡左右,鸡肉中富含优质的蛋白质,机体更加容易吸收,增强体力,大补元气,特别适合于一些身体虚弱,身体免疫力低下,产后的人群,鸡肉中含有多种微量元素和维生素,可以促进人体的新陈代谢,清除体内的自由基,补气养血,美白皮肤。
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