游泳100米比赛跳水要领（1500米游泳比赛怎么分配体能）

跳水要领如下，发令枪响，双脚或单脚登地，迅速跃入池中，身体舒展，手臂，头部先入水，身体呈流线型，躯干双腿一次入水，尽量减少水的阻力。