3岁宝宝一天吃几个蛋(儿童缺锌的10个表现)

3岁宝宝一天吃几个蛋(儿童缺锌的10个表现)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 02:25:07

3岁宝宝一天吃几个蛋

3岁宝宝每天吃一个鸡蛋就可以了,如果要多吃不能超过两个,鸡蛋的营养成分是非常丰富的,含有丰富的蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素,能促进孩子的视力和智力的发育,但是吃鸡蛋也不能过多,吃鸡蛋过多容易造成孩子胃肠功能紊乱,消化功能负担过重,所以建议3岁的孩子吃1个鸡蛋就可以。

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