三岁宝宝一天吃几个鸡蛋合适呀（三岁多宝宝可以每天吃一个鸡蛋吗）

鸡蛋容易引起消化不良，所以宝宝一天吃一个鸡蛋为好，妈妈可以把鸡蛋做成鸡蛋羹，或者做成蒸鸡蛋，这样不仅味道好，还容易消化，在日常饮食上，妈妈要选择容易消化有营养的食物，饭后可适当的带宝宝到户外活动，让宝宝多晒一下阳光，促进钙质的吸收。